高纯鱼油为什么能对抗“富贵病”?


现代人的富贵病

高甘油三酯是困扰现代人的一种富贵病,多是人们饮食习惯不当造成的。


高甘油三酯对人体危害重大,在人体大量蓄积的甘油三酯是2型糖尿病、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病的易患因素。想要逃脱这些心脑血管疾病的“魔爪”,就要清除血管内的垃圾:诸如甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白等,使血管变得干净、通畅,大大降低血管堵塞的概率。

“富贵病”有天敌:欧米伽-3

保证合理膳食是降低甘油三酯的重要途径,其中欧米伽-3不饱和脂肪酸的摄入非常重要,可谓高甘油三酯的天敌了!



我每天都在吃鱼油啊!为什么甘油三酯下降不明显甚至不降反升呢?

很多消费者信任鱼油降血脂的功效,但他们长期选买低纯度的鱼油,觉得价格便宜,基本上均摊下来每粒鱼油才一两元、甚至几毛钱的价格。但老话说得好,便宜没好货。几个月下来,甘油三酯并没有下降,甚至还不降反升!

 

低纯度的鱼油由于含有过多饱和脂肪酸和胆固醇,其欧米伽-3的含量大约在37.7%左右,服食后人体对需要补充的欧米伽-3吸收有限,所以并不能达到消费者的理想需求。



国际脂肪酸及脂质研究学会官方期刊《PLEFA》对不同鱼油纯度降甘油三酯的效果做了研究。该研究将101名男性高甘油三酯血症患者随机分为三组,连续14天分别给予三组受试者不同纯度的鱼油,纯度分别为9.2ml 71%欧米伽-3,7.75ml 88.5%欧米伽-3,7.25ml 93.5%欧米伽-3。但保证受试者每天总的EPA+DHA(鱼油中所含欧米伽-3的两种主要成分)摄入量是5.1g。

研究最后发现,在服用相同总量的欧米伽-3情况下,14天以后,93.5%纯度组的欧米伽-3吸收效果是71%纯度组的1.35倍,降低甘油三酯效果是71%纯度组的5.5倍。


由此可见,欧米伽-3纯度不同,对欧米伽-3的吸收效果和降低甘油三酯的水平也就不同只有服用大于85%的高纯度鱼油才能有效地降低甘油三酯水平。


看来最好的鱼油真的能对抗“富贵病”,这最好的鱼油就是高纯度欧米伽-3的鱼油。国内高纯度鱼油不二之选——欧淬恩90%欧米伽-3高纯鱼油软胶囊,安全战胜“富贵病”