目前，越来越多的人开始服用鱼油软胶囊，你知道这种鱼油软胶囊的作用是什么吗?应该如何进行服用呢?

　　鱼油软胶囊是从深海鱼类中提取的鱼肝油，含有不饱和脂肪酸跟多种微量元素等多种活性成分，坚持使用不仅可以提高人体免疫力，增强体质，还可以促进血液的循环，降低血液在血管中的凝结，减少心脏的负担，有效的调节胆固醇跟血脂的代谢，预防动脉粥硬化，延缓大脑萎缩，防止大脑功能衰退和老年痴呆的发生，抗炎杀菌，有效的治疗关节炎跟骨质疏松，预防多种疾病，尤其是在处在发育期间的儿童们，坚持食用可以有效的提高智力，维护宝宝们的视力，完善宝宝们的骨骼发育，所以鱼油软胶囊的深受广大人群的喜爱。

　　鱼油软胶囊的佳食用时间

　　对于保健品很多人都有一种错误的意识，觉得保健品多吃才健康，其实这是非常错误的想法，要根据自身的体质适量而行，例如鱼油软胶囊使用方法是，一天两次，早晚一次即可，切勿食用过晚，因为过晚的使用不仅达不到佳的药效，还会影响睡眠质量，而且在服用的时候一定要使用温开水送服，因为过热过冷的水都有可能杀死药物的有效成分，切勿使用碳酸饮料一起送服，以免发生不良反应，因为鱼油含有淡淡的鱼腥味，如果宝宝们不喜欢鱼油的，可以放入辅食中一起食用，平日搭配牛奶，代餐粉，维生素C等一起食用都是非常不错的选择。

　　鱼油采用深海鱼肝油的制成，适合多个人群，无论是想要增强体质的儿童，还是想要增加营养的孕妇妈妈们，或是想要预防疾病的老年人都非常推荐食用，因为鱼油采用纯天然的配方制成，所以长期食用不会对人体造成任何的身体负担，是难得的保健品。