卵磷脂搭配深海鱼油的吃法你知道吗？

　　很多人在服用深海鱼油的时候都会和卵磷脂搭配服用，不过深海鱼油的吃法究竟是怎样的呢?一起和小编来了解下吧：

深海鱼油的吃法

　　鱼油&卵磷脂的服用方法：

　　科学方法：早晨吃鱼油1--2粒，晚上卵磷脂1--2粒;每日3次，每次1~2粒，饭后服用。

　　建议方法：鱼油最好配合卵磷脂一起服用，一般按1：2或者1：3比例效果最好。老年人1：3的比例比较好.饭后服用

　　保健方法：可少量服用，如：每天服一次，每次一粒;

深海鱼油的吃法

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