在如今的保健品市场中，深海鱼油热度较高，不过你知道深海鱼油的服用方式和注意事项有哪些吗?一起来了解下吧：

　　1、空腹服用或者吃饭过程中服用

　　深海鱼油可以选择吃饭之前服用，吸收效果较好，更有利于发挥深海鱼油的效果，但是经常食用深海鱼油会出现大便稀的情况，所以也可以在吃饭过程中服用。

　　2、按照医生及说明书的要求服用

　　由于个人体质和病情不同，一般健康人按照说明书的要求进行服用，但是一些患有疾病的人群有时会服用其他的药物，所以咨询医生后再服用，免得发生不良反应。

　　3、配合软磷脂服用

　　深海鱼油配合软磷脂这样可以平衡深海鱼油在人体中的作用与功效，效果会较好。

　　深海鱼油虽然具有很强的保健作用，但是患有肝病的人或者患有抑郁症或者糖尿病的人群，对鱼虾过敏的人群尽量不要服用，否则会出现加重病情的情况，另外应该注意深海鱼油的服用方法，深海鱼油只是一种保健品，一般不能替代药品，不能太过于依赖深海鱼油，免得耽误病情的治疗。